季節の変わり目だな～。 昨日土曜は非常に暖かくて、花粉飛散も激しかった。 そのため、全身がダルくて、あたかも風邪のような症状を呈してしまった。 実際には発熱も何もないのだが、そのような体感になってしまう。 薬を服用しているが効果がイマイチだ。 …

朝 スルー 昼 千切りキャベツにミートソースをかけて頂く。 結構イケる。 キャベツの水切りが不十分だったわぇ。 晩 昼間用意しておいた、茹で豚肉のニンニク醤油和え。 これを少しレンチンした。 野菜鍋。 白菜、ニラの残り、ブナしめじ、舞茸、豆腐、油揚…