朝 う～気持ち悪い パンシロン内服液とかウコンドリンクを飲む そしてスポドリを沢山飲む 昼 逡巡したが会社食堂へ 一口カツ定食 大盛 とてもやわらかいカツで、驚いた。 そういや、メロンパンを食べたのは昨日だっけ 夕方 退職される方から頂戴したお菓子、…

朝 食べ損ねw まったくしょうもない 昼 チキンカツ定食 大盛 空腹だったので旨かったことw すいているほうに席を取って頂いた、落ち着く感じだよね、しかし下膳方式が頂けない。 晩 立川w ウエダさんの送別会、先週火曜日にも見かけた気が…w いやぁ～、月曜…

朝 スルー 昼 バーガーキング＠高田馬場 ダブルワッパーチーズ、サラダ、チージィフライのセット ＃1500円すンのなw 晩 くしかつえいちゃん オナカイッパイ 家で おむすび３つ、味噌汁、ゲフ～

朝 スルー ブランチ チキンチリにチーズを入れてレンチンしたもの 昼 スルー 昼下がり アサイー入りヨーグルト、シリアル 晩 ウィスキー１杯 しけてンなw 夜中 どうしよう？ ＞ カップ焼そば しかぁし、かえってアペタイズされてしまい、苦笑いw シャドーボ…

朝 スルー 昼 デミソースオムライス大盛、ランチのサラダセット、アイスティー ＠地元ショッピングセンターのフードコート う～む、これで４店舗ほど試したけど、どれもイマイチだな… 晩 かっつぁん、マツノさんと魚一。 遅れて行ったので総量としてはあまり…

朝 ゆで卵２つ アサイー入りヨーグルト シリアル カフェオレ 昼 昼食会 バラちらし 満腹w 晩 チャーハンセット＠魁力屋、フードコートの店 その後 マルガリータピザ、ノンアルビール う～む、あまりおいしくない… いまいち、ならぬ、いま三くらいか…

朝 フルーツシリアル アサイー入りヨーグルト カフェオレ ゆで卵３つ（少しゆるかった） 昼 牛丼カレー大盛 サラダ付き 晩少し遅め 三珍に行こうとしてヤメる、正解。 坂を降りて万豚記に。 担々麺黒、チャーハンのセット、さらにネギポン酢餃子。 満足した。

朝 スルー 昼 ひやおろしツナそば中盛 チャーハン 晩 立川、貝尽くし 旨かったなぁ、こういうバリエーションもあるのね 夜遅く アイス２本w

朝 スルー 強炭酸ペプシ（あまり大した事ないと思った） 昼 肉詰め稲荷そば ミニからあげ丼 夕方 せんべい 夜 味のないレトルトカレーw やっと終わり、カレールゥを足すという荒技でやっと終了 スパムミートを軽く炒めて加える、ご飯２つ。 袋サラダは悪くな…

朝 寝ていた 昼 肉野菜炒めのみ。 時間がなくて、飯や味噌汁を頂けなンだ。 フライパンから直接頂いたw でも旨かったよ（味の素を沢山振ってみたw） 晩 焼肉w 甘太郎。 滅茶沢山食べた。 食べ過ぎたw 夜遅く…でもないか 寿司w 味噌汁。 近所のマーケットに行…

朝 杏仁豆腐 買い置きのもの、香料が強い 昼まで寝る、そして夕方まで食事せず 夜 コストコのフードコートで沢山頂く、それから買い物した。 コンボピザ１スライス、ガーデンサラダ、ホットドッグ、トマトクラムチャウダー、ソーダ 夜中 チーズ、ゆで卵３個

朝 アサイー入りヨーグルト カフェオレ シリアル 昼 豚肉香草焼きトマトソース 麦飯大盛 晩 悪酔い組＠立川 いや～よく呑ンだ、よれよれ ヘルプで今日だけ入っていたオニィさンは、魚一に良く行っているンだとw 金目鯛、甘くて甘くて… 沖たかべ しらこ 柔ら…

早朝 スパムソテー缶半分 ツナとチーズのオムレツ ご飯２ みそ汁 朝からガッツリ 外出しないで正解かな～ 昼 スルーした 晩遅 遅めにバーガーキングに出かけて、これまたガッツリ頂くw ダブルワッパーチーズ、サラダセット、ミニッツメイドオレンジ、フライ…

朝 アイス２つw なンじゃそりゃw 昼 Wチーズ鶏天丼大盛＠てんや エディカードの残額がなく、万札しかなかったので外出して食事した。 晩 かっつぁん、マツノさんと駅前の魚屋にて一席。 旨かったなぁ。 後ろの席の人はウチの会社の人だったよ、部署はどちら…

朝 スルー 大寝坊した 昼 冷しゃぶそば チャーハン 晩 アオキさン送別会 鬼無里村 その後 桜島ラーメン 味噌ラーメン・スタミナ丼セット う～む、こういう味かw パッとしねェなァw 夜中 ウコンドリンク、スポドリを流し込む。 これが翌朝効いたみたいだなぁ…

札幌の寿司屋のリスト。 トリトンかぁ、懐かしいなぁ。 また行きたいなぁ。 http://rocketnews24.com/2015/06/15/595684/ 秋口とか、行ってみようかな？ ハワイとか海外もいいけどさ。

朝 シリアル少し レンチンした牛乳にインスタントコーヒーを足す アサイー入りヨーグルト 昼 差し込みにもかかわらず、ざるそば中盛 かき揚げ 晩 肉野菜炒め（解凍牛肉はこれでおしまい） ご飯２パック みそ汁 はぁ満足した。 食事して大汗をかいた、夏にな…

朝 スルー 昼 先週と同じ、出汁茶漬け「えん」 海老、貝柱、磯辺の揚げ天 美味しかったなぁ 結果的に、これが無印5で撮った最後の写真になった。 晩 遅くになり、大阪王将初訪問。 カルビ３倍増しチャーハン、餃子。 まぁまぁ、でも 少し高いと感じる。 満足…

どうなるンだろうねぇ。 いつでも天災リスクってある訳でさ、あと１年とか２年とか良く云うけど、いつ起きてもおかしくないのよね。 噴火だって、地震だってそうさ。 ただ、データ収集が充実してきたので、そこからなされる予測については、結構信頼がおける…

引用記事 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20150602/dms1506021140003-n1.htm “３連続”地震予測的中の早川氏 次は北海道から岩手、福島から茨城に兆候… 日本列島を大きく揺さぶった５月３０日夜の小笠原諸島（東京都）西方沖地震。東日本大震…

朝 寝ていた 昼過ぎ アイス２つ 夕方手前 寿司 ５皿換算 まぁまぁ しっかし、回転寿司を美味しいと思わなくなってしまった。 夜中 カツ丼大盛 メンチカツ 豚汁＠かつや 久しぶりだな。

朝 スルー 昼少し遅め 立川でちらし寿司上 少し大盛り あ～旨かった、少し元気になった その後南武線で爆睡した 眠い時はコーヒーは関係ないね 晩 まずは串焼き系の店で４杯くらい呑む、ホッピーを初めて呑む その後、三陽に行き、さらにビールを呑む 帰りは…

朝 起きられなくてスルー 昼 ポークカツデミソース 大盛 夕方 せんべい、じゃがりこ、豆乳 食べ過ぎて気持ち悪くなる 晩遅く さんざん逡巡して、結局家で済ませる。 にらもやし炒め、ご飯１、みそ汁 十分だ。

朝 寝ていてスルー 昼 ひやにく饂飩２玉 磯辺揚げ いなり ＠さくら かっつぁんと行くのも最後だな 晩はやめ 昨晩買っておいたピザ、サラダ 健康的だなぁ その後 ポテチw これじゃだめだw

朝 久しぶりに家でそれらしい朝ご飯 アサイー入りヨーグルト ゆで卵３つ シリアル カフェオレ 昼 茄子トマトソースパスタ大盛 サラダ付き 晩 ビフテキのセット（ショッピングモールのフードコート） その後 家で納豆の予定

朝 カフェオレ アサイー入りヨーグルト シリアル 昼 会社の予定 ＞ チャーハン餃子セット 晩 師匠と久しぶりの宴席の予定 ＞ そうなった。 少し痩せたけど元気だった、よかった。 その後 桜島ラーメンに久しぶりに入り、半ネギ半チャーシュー麺、小ライス

朝 スルー 昼 出汁茶漬け わん ＠高田馬場地下構内 鶏飯ふう 時間を間違えてゆっくり食べれンじゃった、もう少し時間の余裕あったよw 晩 がブリチキン、久しぶり 仲間はたいそう喜んでいた、よかったw 夜中 物足りなくて、駅前まで出て、牛カレーを頂くw

朝 スルー 昼下 カフェオレのみ ３時過ぎ ビフテキ（思ったよりちっちゃいw）＠ブロンコビリー サラダバーつき、ガーリックライス化（牛ひき肉ソテー、生卵が乗っており、かき混ぜて頂く） …混ぜご飯は、なンかイマイチだったなw その後 アイス２つw 今日は…

朝 アサイー入りヨーグルト シリアル カフェオレ 昼 とり天定食 大盛 小鉢をひとつ足す 晩 宴席 Iセンセイを囲む会 大変盛り上がった、おいらも楽しんだ。 幹事冥利に尽きるわぇ。 それにしても凄い雨だった。 夜中 帰宅してアイス２本w

朝 スルー 昼 アイス 昼下がり ゼリー飲料 晩遅め ミートソーススパ特盛 焼きチーズ、ウィンナ＠ピアピア ちょっと多いと感じたけど、完食したぜ！