ああまたこういう書き方になっちゃった。 【１】 金曜 朝 スルー 昼 仕出し弁当 ライス残す 夕方 サンドイッチ、サラダチキン（初めて！） こりゃなかなかイケる、そして腹持ち凄い。 今度からこれもローテーションに入れよう。 晩 立川マシマシ 中ラーメン…