2016-07-07 水曜 食事系 朝 スルー 昼 仕出し弁当 ライス残す 夕方 ポッキー半分(昨日の残り) 夜 カツサンドイッチ、ジャムコッペパン、ヨーグルトドリンク 夜遅め トマト2つ、ワカモレ ぷは~