木曜

朝

　家では水だけ

　昨日買ったお菓子（カラムーチョとか）をパクつく　結構お腹にたまる

昼

　仕出し弁当

　ライスを多めに残す

夕方

　おむすび２つ　お茶

夜家

　アボカド２つ　良い感じに熟した　冷蔵庫に入れちゃイカンのだなぁ