2018-05-12 0508 食事系 朝 スキップ 昼 まつのや 厚切り定食 キャベツまし ライス普通 豚汁 豪勢な食事だ 晩 サラダチキン、サラダ、野菜ジュース 夜中 もやし、トマトソース (ファミリーマートのもやしは国産であった!)