朝、目が覚めて、頭痛を感じた。 息苦しさ…昨晩花粉を吸い過ぎた所為か。
行きの電車でおむすびを２ツ頬張る。 チャーシューピラフだか、新作。
帰りは、先週と同じく、ビフテキを頂いてから撤収。 450g、ゲフ～、ライスなし。
帰路の電車で少しウトウトする。 接続良く帰り、少しまったり。
スパに行こうかどうしようか悩むが、ペットボトルの山（１ヶ月分w）を整理して捨てに行き、同時に色々食材を買い込ンでしまうw あぁ誘惑に弱い俺。
解凍しておいた肉、辛いチャーハン、ナムルをいただく。 お肉は、ハリッサ。 これは旨い！
（コンロが点火せず、焦れて、数年ぶりにホットプレートを使った。 ちゃンと動いた！ 途中でコンロが点火しやがり、移し替えた）
