焼き肉w トンテキ山賊焼、牛こてっちゃん、山盛りサラダ、御飯1 味噌汁なし
いや~、朝から沢山食べたよw
昼
別に食わなくてもよかったけど、ピーナツクリームパン、豆乳を頂いた。
あとパックコーヒー。
食後しばらく経つけど、なんかちょっと気分悪い。 むかむかする。 コーヒーの所為?
晩
どうなるやら
軽くしたい。 サラダだけにしたい。
> 遅くなり、しかも雨が降っていて買い物に行かず、家にあるもので済ます。
(1)冷凍野菜解凍もの 200g 食べラーをかけて頂く
(2)卵3個分の玉子焼きと云うかオムレツ ツナ2缶、チーズたっぷり
(3)納豆1パック ニンニクを足す
炭水化物ナシだが、十分満足する。
朝 83.10だっけ? 小用がすごかったんだよな
晩 どうなるやら > 全然減らねェ うぅ悔しい、情けない