2013-08-12 月曜 食事系 朝 サラダ、ローストビーフ付きｗ 自家製レモンドレッシング 昼 キーマカレー 大盛 パックコーヒー 晩 どうなるやら 腹が減ったよ～ ＞ 家で済ませた。 それで良し。 炭水化物無し。 （１）鶏肉の山賊焼き、野菜炒め 昨日と同じ味付けだw （２）ツナとチーズたっぷりの玉子焼き 少し焼き過ぎた （３）野菜サラダ 自家製ドレッシング 醤油は外した、塩っぱ過ぎた （４）アボカド 熟れ過ぎていたなぁ 朝 81.35 うむ、まぁまぁだな 晩 どうなるやら
