火曜

朝

　ゆで卵２つ

　コーヒー

　シリアル

　アサイー入りヨーグルト

　　最近この組み合わせが多いが、なかなかハマっとるな。　良い感じだ。

昼

　チキンストロガノフ定食　カボチャの小鉢を頂く。

夕方

　結構飴とかついばむ。　ジャガビーも。

晩

　鍋の残りを浚う。　ニンニク醤油の豚肉ソテーも半分やっつけて、残りはタレをよけて冷蔵。