朝 スルー 昼 牛丼大盛 豚汁＠拝島駅 晩 四文屋 夜遅 コンビニおむすび３つ（多過ぎた） 味噌汁 ぶは～

朝 地元でメープルパンとコーヒーを買って、出先についてから頂いた。 昼 魚がし日本一 立ち食い寿司 値段の割にネタが良かった。 回転が良いからだろうね。 晩１ 立川w つい寄ってしまったw 偶然会社の人にも会い、なんだかな～。 最初に会った方の話にちょ…

朝 鍋の続き、火を入れて、少し？頂く オナカイッパイw 昼 カレー大盛 唐揚げ、サラダ 豆乳 そういや朝からトータルで２本缶コーヒーを飲んだな～ そろそろ水出しにするかなぁ 晩 鍋の続き、さらに糖質ゼロ麺の焼そば風（これは外した、脂っこ過ぎた） 鍋は…

朝 メープルパン 自家製？コーヒー牛乳 昼 社食 冷やし肉そば 炒飯 缶コーヒー 当然無糖ブラック 晩 鍋 すっごい量 出汁を３種類買って、まずは塩ダレでイッてみた。 まぁまぁ。 具材が多くて薄味になったw 丼３杯頂いた、そして炭水化物なし。 明日朝、残り…

朝 スルー 昼 はやめに横浜家を初訪問。 う～む、かような味であったか…。 悪くはない。 本当に個人の好みだな、これが好きな人は居るよ。 おいらは「おがわや」がいいな～。 チャーシューメン麺硬め、白ネギ追加、Bセット（炒飯、肉餃子） 晩 家で昨日買っ…

どうしようかなぁ。 今のままでも良いのだけど… http://ubuntufreak.net/install.html

なンだか突然、晩秋になったようだよw 火曜の朝シャワーから出て、思わず「さっむ！」と呟いてしもうた。 この気温変化は間違いなくカラダにキツい。 風邪を罹患する人も沢山でそうだ。 俺も気をつけねばならぬ。 しかも夜になって冷たい雨が降り続いている…

朝 出社して、買い置き残りのおまんじゅう２つ 缶コーヒー 昼 ハンバーグ定食 大盛 キッコーマンが豆乳から紀文のブランドを外したよ！ 自社ブランドでやっていくんだ！ 晩おそめ 鍋w 結局炭水化物というか、豆乳ゼロ麺なし。 それにしても凄い量で、ダイエ…

まったくだ。 極意というか、本質が、五十嵐先生の言葉に含まれている。 以下の記事の執筆者の方も分かってらっしゃると思う。 http://www.begets.co.jp/tvmanga/review/12.html 顧問の五十嵐先生の言葉で、僕がどうしても忘れられないものがある。 柔道六段…

朝 スルー 超お腹痛い 昼 鳥照り焼き丼 少しだけ多め 晩 野菜たっぷり焼うどん（糖質ゼロ麺） 麺一玉 う～、やっぱり少ないと感じるなw しかしこれでヤセるに違いない！

朝 スルー 昼前 おまんじゅう２つ アサイー入りヨーグルト カフェオレ 晩 磯丸水産 すっげぇ呑み食いしたw

朝 スルー 昼遅め 中トロ丼＠魚心亭 つい来てしまった、昨晩あンなに御馳走食べたのにw その後 ヨーカドーでポテトを買い、車中で少しつまみ、残りを家で頂く 夜、昼寝の後 アイスw 夜中、本当に夜中 肉青菜炒めライス ニラとニンニクの芽 ご飯２、味噌汁 あ…

これに教われたら、輪切りになるだろう。 冗談ではない。 成人男性の指と同じくらいの太さ、長さで、かつ鋭いのだ。 しかも細菌・雑菌が多いため、即死せずとも、傷を負わされたら、そこから黴菌が入り、破傷風等でいずれ死ぬ事になる。 天然の凶器を備えた…

朝 チョコレートバー 昼 うどん、さくら ひやにく２玉、おいなり、かきあげ マツノさンと行く 晩 立川でお刺身。 あぁ旨かった、最高。

朝 優雅な朝ご飯 ゆでたまご２つ アサイー入りヨーグルト 昨日買ったメープルパン カフェオレ カフェオレは久しぶりだなぁ 涼しくなったってこった 昼 オムハヤシ 夕方 八ツ橋 小さいパック２つ キャラメル味はユニークだねw 晩 肉野菜炒めに糖質ゼロ麺 ニセ…

朝 スルー 寝坊、むなしい 昼 カレー大盛 串カツ サラダ ナンかイマイチ 晩かなり遅め 糖質ゼロ麺、トマト冷製ふう（具は３人前！） スパム、もやし、ニンニクの芽の炒め物（味付け濃過ぎた、しょっぱい） う～、なかなか減らない、しかも戻し気味。 どうし…

朝 コンビニの前で立ったままメイプルパン 缶コーヒーはそのまま会社で午前中をかけて 飲む。 やはり何か食べた方がいいよね。 昼 海老カツ定食 やや多め う～む、これくらいで十分。 缶コーヒーをまたもや飲む。 もちろんブラックだけど。 晩 鍋アゲイン。 …

朝 アサイー入りヨーグルト これだけでは足りなんだわw 昼 チキンカツ定食 大盛 雨に降られて往生したわぇ 晩 鍋～糖質ゼロ麺 ちょっと食べ過ぎたかなぁ？ でも、栄養は取らなきゃねw

なかなか鋭いなぁと思ったので、メモさせて頂く。 依存症の独り言 http://banmakoto.air-nifty.com/blues/ 見つけたきっかけはこちらの記事。 http://banmakoto.air-nifty.com/blues/2006/07/2_5533.html

久しぶりの豪雨、突発的な雨だ。 ゲリラ豪雨ってやつ？ ＃あ、また激しくなってきたよw 稲光もチラホラ見えているし、これでやっと季節が変わるのだろうか。 残暑がダラダラ続くのか、それとも楽になっていくのか…。

朝 寝ていた 昼 びっくりドンキー 親子チーズ ご飯普通 う～む、脂っこいな。 胸焼け致すわぇ。 また腹具合もよろしゅうござらぬ。 晩 なにか食べるのかなぁ。 全然腹が減らないよ。 ＞ 夜になり、なんとなく腹が減って、ダラダラ食べてしまう。 （１）コス…

朝 寝ていた 昼下がり 山岡家 ランチのサービスセットを狙いに行く 中盛にしたけど、ものすごく多く感じて、結局ロクな晩ご飯は食べなんだ。 良かったのか 悪かったのか…。 減量している事もあって、テキメンに胃が小さくなっているのだな。 また、なんとな…

朝 寝ていた 昼 糖質ゼロ麺 トマトソース 味がしゃんとしないので、ウスターソースと唐辛子さやを入れた。 晩少し遅め とうふそうめん ナムル 牛焼肉（タレが多過ぎた）

そういう括りで良いのだろうな。 唐突に、アトム今昔物語で、ロボットの女性と結婚しようとして、結局爆殺されてしまう人の事を調べたくなり、その過程で見つけた記事があった。 文学や古典に非常に造詣がある方のようで、興味を持って調べたら、ご本人のブ…

昨年だか、東京の町田で発生した事故の何倍もの規模の爆発のようだ。 例によって詳しい情報が入ってこないし、おそらく永遠に公開されないのだろうが、数千人の死者が出ているように思われる。 怪我人の数は１万人に達するかもしれない。 爆発は、あたかも核…

朝 寝ていた 昼 ぜいたく丼＠魚心亭 また来ちゃった。 すンごい体格の若い客が二人来ていて、聞き耳を立てると、東芝府中のラガーマンだそうだ。 さもありなん。 あぁいうのと戦うことも想定せにゃならンなぁ。 まぁ簡単にはいかねぇよ。 晩 何も食べる気に…

朝 メープルパン ミルクだけの無糖缶コーヒー 昼遅め（1400前） 海鮮丼（おまかせ丼）＠魚心亭 すっげぇ量だった。 鮮度では立川のお店に劣るが、まぁ、 こういうのもアリだろう。 どちらか、と云われたら、今の俺は立川のほうがいい。 鮮度や 素材の良いほ…

朝 メープルパン、コーヒー 昼 さんざん逡巡したけど、会社食堂… デミカツオムライス 豆乳、缶コーヒー 晩 胡麻豆腐の残り ニンニクの芽とスパムの炒め物 糖質ゼロ麺、練り物の温かい饂飩（やっぱり既製のだし汁だって旨いじゃン？） 大変満腹になった、でも…

朝 アサイー入りヨーグルト 昼 ガーリックチキン定食W 特盛 ぶは～、すっげぇ満腹w 晩 糖質ゼロ麺、だしつゆ ニラ、もやし、ぶなしめじ、豚肉の炒め物 超満腹w

早朝でもないか、９時前だよな ファミリーマートのサンドイッチ アイスカフェラッテ 昼前 糖質ゼロ麺 ミートソース 晩 四文屋再訪 あ～呑み食い致した センセイとディープな話を致した 夜中 コンビニおむすび３つ、味噌汁 久しぶりだなぁw