朝 スルー 昼 チョコドーナツ コーヒー 晩 ガッツ ソウルなる焼肉屋、良い！ これはヒット。 こンな店があるとは存ぜなンだわ。 値段の割にはお肉も良いし、長時間じっくり楽しめる。 すごく満足した、っていうか、し過ぎw がっついてしまい、写真も撮らず仕…

朝 スルー 昼 海鮮丼 うっぷ、となりつつ完食w 昨晩のがモタれていて、流石にしンどいw 旨かったなぁ～ 夜半 餃子の会に参加予定 酒は抜こう

あぁそういや一本メイル打ち損ねたけど、いっかw 夏休み前の仕事がひとまず終わり、今、駅のプラットホームに立っている。 家に帰るまで油断できンが、まぁひと段落だなぁ。

朝 スルー スムージードリンクとコーヒー そしてベリー味のソイジョイ、これクリスピーで旨いよね 昼 仕出し弁当 いつもより多めにライス残す 夕方 どうしようかな、食べとこうかな ＞ 2000頃、おむすびを一つ 深夜 アボカドになる予定 ＞ ウソウソw まぁい…

朝 スルー 午前中は、スムージードリンクとコーヒー 買ったバー状のものは結局食べず 昼 仕出し弁当 ライスを多めに残す 夕方 三ツ矢サイダーの酸っぱいものw ナッツでお茶を濁す 夜遅め まぁいいか、と勝手にプチ開放モード ゆでたまご２つ、カップ焼そば、…

遅れたのは10分程度らしいが、それ以上長引いたように感じた。 なンか朝から非常に疲れた。 埼京線内線路を歩いている人が居るとか、そのアオリで緊急停止した車両が不良送電線箇所で停車したため動けなくなるとか、朝からカオス過ぎるよ。 新宿までの間、雪…

斜め前に立っているオタデブが汗臭いのよぉ～ ノ～ イヤじゃ～ おいらも汗臭いのかなぁ、イヤだなぁ～

朝 スルー 水だけ 午前中 スムージードリンク、コーヒー、「ザクザク食感のコク旨BBQスナック」少し このスナックは外した、味がドギツ過ぎる。 昼 仕出し弁当 組合の職場討議を聴き乍ら。 ライスをいつもより多めに残す 晩 どうなるやら 昨晩冷蔵庫から出し…

電車がすいてるよぉ、すかすかだよ。 普段もこうだとイイなぁ～

朝 スルー 昼 仕出し弁当 いつもより少し多めに残す 夕方 ツナタマゴサンド スムージードリンク 夜半 トマト２個 納豆１パック アボカドの残り（何日かかったンだw）マヨネーズがけ このアボカド、熟していなくて、半分だけどうにか食べて、残りはラップして…

朝 スルー 水だけ 午前中 スムージードリンク、コーヒー、スティック系のスナック たしかに腹持ち良いね 昼 仕出し弁当 なンか強烈で、いつもより多めにライスを残した 夕方以降どうなるだろうな～、控えないとな～、夜は減っているかなぁ～ 夜 おむすび２つ…

なンか電車の乗客が少ないと思ったら、世間的には夏休みなンだな～。 空いているのは助かるよぉ。

朝 スルー 昼前 ホルモン焼肉をサンチュで包んでひたすら食べたw いや～、満足するわ。 しかし炭水化物も汁物もないというのは偏り過ぎかもしれないな～ 「加熱すて」？ 何故なまる（笑） 晩 がブリチキン、久しぶり。 あ～、旨かったなぁ～。 最後に出て来…

はやめに書いておこう。 彼は初期の認知症患者だと思う。 MCIではなく、もう完全に認知症と診断される領域に入っていると思われる。 字がおかしいし、喋っている内容も支離滅裂だ。 選挙戦にもかかわらず、長時間の演説もしない、それはズバリ、ボロが出てし…

朝 スルー 昼 爆肉丼の店「七色」 久しぶりだなぁ ニンニク丼 肉肉増し、ニンニク増し、チーズプラス ニンニク増やし過ぎだったな～ 晩 塩ホルモンともやし炒め、アボカド（唐辛子のり）、納豆 う～む、体重が減らない… 炭水化物がよろしくないってこったなァ

朝 スルー 午前中、スムージードリンク、プリングルス小を頂いた。 このポテチはヤバいな、止まらなくなる味付けだ。 とはいえコストダウンとか事実上の値上げがされているなぁ。 中袋がない。 昼 仕出し弁当 ライスをいつもより多めに残す 午後 多分プリン…

朝 スルー 午前中、スムージードリンク、じゃがりこを頂いた。 昼 仕出し弁当 ライス少し残す やはり野菜から食べると違うな もっと良く噛む事に致そう 午後 じゃがりこ残り 夕方 大きめのおむすび１つ 夜遅く ゆで卵（失敗）を３つ 無駄にしないで食べたぞw…

雨は降っているものの、ハブ駅から座れてラッキー。そういや昨日もそうだった。ここのところツイているよな。 #荷物ハサミバカが発生した模様、停車中w そろそろ寝よう。

朝 スルー 昼 仕出し弁当 マイ味噌汁を使い切った、どうしようかな、休み前の期間短いし、家の ストックを持って行くのもな～。 備え付けのを使えば良いかなぁ？ やはりライスを残す。 夕方 おむすび２つ ついでにオカネをおろしに行く。 夜遅め アボカド半…

朝 スルー 昼 仕出し弁当 ライス少し残す 夕方 大きめのおむすび１ツ 夜遅め 納豆２パック アボカド１ツ これで十分だ

朝 スルー 昼 三色丼 早めに行って良かった。 クルマを擦った、痛恨のミス。 それにしても大量だったなぁ。 夜 買い置きのミートソースパスタ。 ゲフ～。

朝 スルー 昼 はやめ、家でコンビニ弁当 久しぶりだよな 晩 しもんや 呑み過ぎ、食べ過ぎだ その後 自転車で「おがわや」まで行く、なかがみ迄行く気力が無かったw ここ１週間の努力をフイにする食生活をしてしまったw ニンニクじゃりじゃり。

朝 水だけ 昼 海鮮丼、いつもより早めに入る、皆忙しい。 でも何故かマイレージが効いている… おまかせ丼、ウナギ。 数の子の陰に配置されている。 枝豆が良かった。 「げんげ」の煮物。 トロットロ。 コラーゲンたっぷりだよ～。 夕方 アイスバー、シークワ…

朝 電車で缶コーヒー 昼 仕出し弁当 ライス残す 晩 黒カレー ライス２パック トマト２ スパムソテーと目玉焼き あ～、久しぶりにウィークディの晩ご飯にライス食べたw 意外と辛くなかった。 外食でオカネ使わなくて良かったよ。

朝 スルー 午前中 スムージードリンク これとコーヒーとの組み合わせ、イイね。 昼 仕出し弁当 ライス残す 昼休み始まって15分くらい寝たw ホゲッと鼾かいてしまった 夕方 昨日買ったジャムコッペ１つ 夜遅め アボカドのナムルw 塩が少なかった、胡麻油多く…

朝 スルー だったよな？ 午前中 スムージードリンク これだけで十分腹持ち良いよね 昼 仕出し弁当 ライス残す 総菜も残すべきだったかも 強烈な量だったな 夕方 パン２つ 薄いピザ状のもの、濃厚なカレーパン ジャムコッペは食べず、ロッカーに待機 夜遅め …

隣に座っているオッさんが、ひたすら寄り掛かってきやがる。何度揺らしても、すぐもたれてくる。ウザい。タヒね。 前に立っているオバハン2匹は荷物が揺れて当たっても御構い無しだ。 反対側に立っている奴は仰け反るように背中を出して来やがる。 あ～ウザ…

早朝夜明け トマトを薄明かりの中で齧るw 朝 フレンチトースト少し カステラで作るやつね 昼 牛丼 拝島駅改札内 アタマ大盛り、けんちン汁 夕方というか夜 おむすび２つ 夜遅め アボカド、七味 トマト フレンチトースト残りw

朝 スルー 午前中 チョコバー 昼 仕出し弁当 その後はスルー ダウンした

朝 なし、寝ていた 昼 チーズフライたくさん 晩 下調べした呑み屋 う～む、まぁ値段なりかなぁ よく呑ンだよ