朝 寝ていた 昼 コーヒーを飲む 昼下がり、１５時過ぎ カツ丼並＠長岡屋 う～む、地元（市内だが遠いなぁ）に、こンな店があったとは！ もう田舎丸出しなのだが、まぁまぁだったな。 フロアのおばさン（失礼！）が美人だった。 最近気に入っている、クリーニ…

朝 グラノラ コーヒー ゆで卵３つ 昼 かき揚げ蕎麦 晩 あじえもん いったん家に帰って、着替えてから一人でフラフラと出かけた ７品のコース、ビールとお酒３杯 ヨレヨレw その後一蘭に行って一杯喫するが、全然美味しくないと思った。 何故だ？ そういや、…

朝 グラノラ コーヒー 昼 唐揚げ定食大盛 晩 レトルトのベジタブルカレー（おいしくないやつw） ライス２パック アボカドの切り身

ここ数日で急激に気温が上がった。 たしかに暖かくなった。 そして同時に、花粉飛散が増えた事を体感している。 暮れ（12/20）に、薬を貰いに行き、数日は服用したが、あまり花粉飛散が増えないのでその後は服用せなんだ。 しかし、３日ほど前から、急激に飛…

早朝 腹が減ってフニャフニャ、お茶を頂くが、何故か腹痛を起こす 昼下がり 軽く食事する。 アサイー入りヨーグルト、グラノラ、ゆで卵２つ、コーヒー 晩 どうしよう。 これからなのだが、何故か妙案なし。 ＞ 寿司やに行き、軽くつまんでから、山岡家に行く…

そういうわけで、一段落したのでメモしておく。 一段落？ そりゃ、フツーのパソコンとして遜色ない状態になったってことさ。 （１）購入した本に付属しているDVDで、ほいほいセットアップできてしまう。 超簡単。 （２）ただ、運によるところがあって、それ…

これも暖簾分け問題なのだろうなぁ、有名な「山本屋」が３つほどある。 調べてみると、どうも商標、商号がイイカゲンなことになっているまま、有り体に申せば、パクった後発組が大手になっている、ということのようだ。 俺がよく利用している、名古屋駅近く…

朝 寝過ごして食べ損ねた 昼 なんと、トルコライス。 急いでいて、時間をかけて味わう事あたわず。 晩 どうなるやら ＞ まれに見る早い時間帯に家で済ませた。 出かけるのを中止したこともあり、未練がましく 家で味噌煮込みうどんを２つ分作り、そして今回…

朝 コーヒー アサイー入りヨーグルト 昼 メンチカツ、コロッケ定食 少し多め 夕方 ジャガビー 晩 炭水化物なし。 肉もやしニラいため、たくさん。 ニンニクたれ。 アボカド、岩のり、ごま、わさび。 旨い！

朝 スルー 昼前 固ゆで卵３つ アサイー入りヨーグルト コーヒー 夕方 海鮮炙り丼、他 アルコール少し その後31アイスクリーム 夜中 卵を落としたカップ麺。 アボカド、岩のり、胡麻をふって。 これは旨い！ ワサビを買ってこなければ。 納豆。 脳梗塞対策。 …

夜だけ （１）えべっさん （２）とりビアー （３）楓 とりあえずこれだけメモしとく、ゲフ～w

朝 スルー 昼 ミートソーススパ大盛 サラダ付き 午後 ジャガビー 晩 トルコライス大盛w なかなか旨かった。 チーズメンチ、タマネギソースのせハンバーグ、たらこパスタ、ジャンバラヤ大盛。 ソフトクリーム少し。 甘いものは久しぶりだなぁ。 でも植物性な…

朝 スルー 昼 豚肉塩炒め定食 大盛 なんか味付けが濃くて、何回もゲップした。 晩 小さい呑み屋に師匠を訪ね、話をして、酒は呑まず、ちょっと総菜を御馳走になる。 師匠を送って行って、荷物をいったん家に置き、ラーメンを食べに行く。 眠い。

朝 寝坊して食べ損ねた 昼 トンポーロー定食 大盛りにして結局いただいてしまう ラブレという乳酸菌飲料 晩 昨日の残りの雑炊に、鳥小間肉をたぁくさん足したもの ウィンナ残り 茹でもやしニンニクたれ 十分満足なり。 それにしても寒い。

朝 スルー 昼 素うどん、おむすび 十分満腹になる 夜 コンソメチキン雑炊 半分しか食べれなかった、それでも１人前だけど。 はぁ～満足した、眠いよw

体調不良のため、基本的に全スルー。 夕方、凍らせるゼリーのような水菓子を頂く、冷たくてスッとする、ありがたや。

朝 スルー 昼前 ケーキw 昨日、師匠にお土産として頂戴したものw 久しぶりだなぁ。 コーヒーとともに頂く。 晩 食道楽再訪。 今日は加減しないで注文した。 旨かった、そっして沢山呑んだ。 帰路、電車の中で爆睡した。 夜中 納豆２パック。 炭水化物が恋し…

朝 寝ていた ブランチ アサイー入りヨーグルト スパム炒め残りレンチン サラダ グラノラ（一袋終わり） コーヒー 優雅な朝ご飯だよw 晩 師匠と焼き牡蠣食べ放題 すっげぇ その後 おむすび３つ、カップみそ汁（海苔）

朝 スルー 昼 ハンバーグカレー大盛 サラダ付き 晩 １週間ぶりに焼肉 俺は体質が変わってきたのか、このところ、ヤケに肉を食べたくて仕方がない。 どうしたのか…。 ここ１０年くらい、年１度くらいしか焼肉は食べなかったのに？ 不思議なものだ。

http://president.jp/articles/-/14319 なるほどねぇ、出汁にもなるし、具にもなる、と。 良い工夫じゃわぇ。 【材料（4人分）】 スルメ……1枚、鶏もも肉……1枚、ピータン※……3個、白菜……7～8枚、にら……1把、生椎茸……6枚、ワンタンの皮……5～10枚、サラダ油……適…

http://bg-mania.jp/2015/01/26124631.html 流行するかなぁ？ どんな味か、一度賞味してみたいものよ。 【材料】 砂糖 ：大さじ2 1/3杯 酢 ：大さじ1杯 醤油 ：大さじ2杯 豆板醤 ：小さじ1杯 ラー油 ：小さじ1 1/2杯 練りゴマ(白) ：大さじ2杯 生姜のすりお…

良い旅館、ホテルだそうな。 行ってみたい、後で調べよう。 料理旅館 白梅 ホテル日航アリビラヨミタンリゾート沖縄

フと調べていて、記事を見つけた。 なんとインタビューがある、貴重な資料だ。 http://blog.goo.ne.jp/kengakukenkyuukai/c/9c2f583badb9040f524746d6786d34e0 http://www.geocities.jp/baguamen/011.html

フライパンでも炊ける…タジン鍋でも炊けるよね… http://www.lifehacker.jp/2015/02/150208ricehacker_frypan.html

朝 アサイー入りヨーグルト グラノラ コーヒー 朝のコーヒーはいいね、目が覚めるよ 昼 とんかつさぼてん定食 大盛 旨かった。 それにしても、最近、時折量を多く感じる。 これも寄る年波か…。 晩 ゆでもやし、ニンニクたれ。 クラムチャウダー（解凍）。 か…

朝 スルー 昼 バーガーキング 車中でパクつく ワッパージュニアのセット たしかに小さいけど、マクドナルドよりぶっちぎりで旨いよね。 脂こくないもの。 昼下がり 新年会＠大宮 中華料理呑み食い放題。 凄い量を頂いた。 もう無理。

朝 コーヒー アサイー入りヨーグルト グラノラ 昼 ソースカツ丼 大盛 夕方 せんべい 晩（ほぼ夜中） おがわや再訪 チャーシュー麺 ねぎ、ほうれん草増し 大盛！ 硬め、こってり う～、しつこすぎた。 油少なめ、あるいは普通でよかった。

朝 スルー 時間なし 昼 ジャンボメンチ定食 大盛 満足致す 夕方 せんべい 晩 家ご飯。 解凍炊き込み御飯、豚汁、納豆２パック、ウィンナソテー 野菜がない！ 茹でもやしを食べたい…

朝 スルー 昼 おむすび２つ 八王子駅で買う 晩 「まるたか」再訪 いや～、美味しいねぇ その後 家系ラーメン「一魂」 なんか化調濃くて、わざとらしい味だなぁ、「おがわや」のほうが ぶっちぎりで旨い。 ライスが旨かったよw

まったく、Webによって情報へのアクセスが段違いに速くなったことを度々痛感する。 そういう時代に生きているってことだ。 ネット上で、昔のロヂャース（埼玉県にあったボウリング場）の画像があり、懐かしくなって調べて驚いた。 以下はそれぞれwikiの項目…