朝 解凍炊込み御飯1.5 味噌汁 昼 魚のフライ定食（アジ、イワシ） 大盛りにして少し残す 夕方 ジャガビー 晩 遅くになり、魁力屋（かいりきや）というラーメン屋をおとなう。 かなり量があり、 満足した。 ラーメン自体は、もちろん悪くはないが、おいらが好…