朝 バナナ スムージー入りヨーグルト コーヒー(日曜の飲み差しを冷蔵庫に入れたままに していて、レンチンして飲ンだ) 昼 中華 久しぶり 晩 魚一、これまた久しぶり 旨かったなぁw その後 日高屋で炒飯大盛w
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