朝 スキップ でも白湯（？）を飲ンだよ 昼 仕出し弁当 やはりライス残す 今日は味噌汁をヤメてみたが、あまり腹具合変わらないなぁ 夕方 サンドイッチ、豆乳 晩 またもや立川マシマシ ノーマルマシライス、400g そしてモヤシ 結構満足したなぁ カラダに悪い…