朝 スキップ ぬるま湯 1分40秒レンチン まぁまぁ良い温度だが、どうも偏りがあるなぁ 明日は2分にしよう 午前中 シュークリーム、チーズ、豆乳 朝早かったから腹が減ったｗ あと1.5時間で昼だけど、空腹でイライラしたり低血糖で朦朧と するより良いよ 昼 仕…