朝 スキップ ぬるま湯 2分レンチン あぁ良い感じだ 午前中 キットカット（ノーマル） ３かけ 朝の糖分補給には良いね 昼 仕出し弁当 ライス残す 梅干しが良かった 晩 どうなるやら 朝、出汁に火を入れられなかったけど、痛みやしないだろう。 雑炊にするべぇ…