朝 スキップ 2分レンチンぬるま湯 今日はあたたかい所為か、熱く感じた。 午前中 キットカット３かけ ナッツ コーヒー 昼 仕出し弁当 ライス残す 花粉症薬が効いていないのか、寝不足か、はたまた昨晩の安ビフテキがモタレているのか、 体調がよろしくない。…