土曜

朝

　スルー

昼下がり

　カップカレーライス　チーズ沢山入れた

　頂いたら満腹になり、スーッと睡魔がさし、２時間程横になる。　コレが効いた。

夜

　アイス半分（しろくま）

晩

　トルコライス（ふつう）　コロッケをトッピング

夜中

　アイスの残り