2015-12-06 日曜 食事系 朝 スルー 寝ていた 昼 出汁茶漬け@馬場 多く感じた 晩 四文屋 レロレロになる その後 家で冷凍食品のスパ あ~うま~ この後なわけだが、納豆を頂く予定 ご飯もレンチンするかなぁ?