2015-12-16 水曜 食事系 朝 バナナ2本 ヨーグルトドリンク 昼 鳥ネギ塩焼き定食 豆ご飯? 多め 夕方 パン 夜遅め またもや吉野家で肉祭り ・牛すき膳 大 肉増し、ネギ増し ・牛カルビ丼 大盛り 食べ過ぎだ!