水曜

朝
　スルー

午前中
　置き菓子のチョコバー　こンなンでも十分保つよね

昼
　仕出し弁当　やはり、一口だけでもライスを残す
　本当に量が多いよ、もっと野菜を増やしておくれ

 午後
　どうなるやら　＞　夕方、置き菓子のココナツサブレ

晩
　どうなるやら。　なンかしょうもないけど、肉を食べたいよねｗ　ストレスたまってるンだなぁ。

　＞　家でドカ食いw　イカンなぁ。

（１）まずはトマト２ツ　あ～、冷たくておいし～

（２）サラダ２袋、牛焼肉400g、冷食炒飯一袋、味噌汁

（３）納豆２パック

　ゲフ～w　でも自宅でやっつけると安上がりだよね。　コレだけの量を外で食べたら、いくらかかるやら想像もつかない。　野菜と納豆で血もサラサラだよw