2016-08-10 火曜 食事系 朝 スルー スムージードリンクのオレンジ色の新作、コーヒー、SOYJOYのクリスプ 昼 仕出し弁当 ライス残す 夕方 おむすび3つ これは多過ぎた、反省 夜遅め アボカド、納豆2 生七味を使う