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　同じく、午後から出る、結局ねw

　ココイチで豚三昧カレー、チーズ入りをオーダー、ダマされたと思って一口を少なく、よく噛む、というのを試した処、何と、300gを完食できなかった。　カツも残しそうになった。

　膨満感がすごくて、本当に食べる量が少なくても済むことを理解した。

　夕方、SOYJOYをつまむ。

　昨日と同じ電車で、同じバスで戻る。

　オートミールにハリッサ（多すぎて溢れた）、ポテトをいただく。　これもよく噛む。

　満足してしまうのであった。