月曜

朝
チーズトースト　コーヒー牛乳

昼
ラーメン　ネギ叉焼丼（でもネギと温玉ばかりで、叉焼は殆ど無かったよね）
パックコーヒー

晩
ナムル（昨晩買ったもの）　レンジ唐揚げ210g分　粉は１バッチ終了　次はタンドリーだ！

夜中

　酒１

夜中２

　解凍草もち、とちもちｗ