2013-02-04 日曜 食事系 朝 スルー 水だけ 昼 同上 夜結構遅め 雑穀リゾット 酸っぱいのが効いた すぐにホワーッとしてきて横になる 夜中 解凍ピザ プレーン う~む多過ぎたかもしれない 胸焼けするw