スルー
昼
ツナ・ラー油・ニンニク入りの玉子焼き サラダ（ここのところお気に入りのドレッシング）
はぁ～、久しぶりのちゃんとした（？）食事なり。 満足じゃ～
ちなみにドレッシングは完全目分量なのでブレがあるけど、自然な感じで良い。
バジルオリーブオイル、フツーのExオリーブオイル、クレイジーソルト塩たれ、レモン汁を
好きな様に混ぜるだけ。
晩
どうなるやら ＞ そのいち。 「おがわや」を再訪致した。 ほうれん草とネギを足す。
そしてニンニクじゃりじゃりw ラーメンは並盛りだけど、ライスも頂いた。
そのに。 みちくさ。 ２週間ぶりくらい。 やっぱりココにこないとね。 ビールは
飲まず、めずらしくチューハイに致した。 ２杯頂いた。
白瓜のシーズンだってさ
朝 82.8＞82.5 おぉ、すごい！ 久しぶりの82台じゃ！ たしかに心無しか体が軽いぞよ
晩 どうなるやら
