スルー
昼
ポプ弁 メガ盛w 本当に多く感じた、最近絞っている所為だな 唐揚げが１ツおまけで増量
赤出汁とともに流し込む はぁ満腹じゃ
晩
家でサラダの予定 玉子焼き、ウィンナもいただこう
みちくさしたいが、食材が余っておるでな ＞ 家で済ませた。 炭水化物抜きとはいえ腹
いっぱいだよw
（１）玉子焼き、トータル卵４個分 ニンニク、ラー油入りは失敗した。 チーズ入りは
成功した！ そしてウィンナ。
（２）色々サラダ。 いつものドレッシングは作り過ぎて野菜が泳いだw サニーレタス、
ベイビーリーフ、トマト、アボカド。
（３）納豆２パック、ニンニクたっぷり入り。
朝 83.65くらい あまり減ってないなぁ
晩 どうなるやら
