朝 トースト（黒ゴマペースト） 紅茶 ヨーグルト 昼 どうなるやら 天気悪いな 社食かな～ ＞ 辛くなかったけど激辛カレー大盛 サラダ、唐揚を足す 結構満腹になった パックコーヒー 夕方 昨日買ったチョコ類を結構頂く また差し入れのナシ一切れ、もちこみの…

朝 もたれて何も食べず コーヒーだけ飲む 熱くて、暑くて、全部飲めないw 昼 トンカツ定食 大盛 パックコーヒー 夕方 お菓子をつまむ 血糖値が低下した 晩 ガンモとトマトの煮物 ウインナと野菜入り 味が濃い目になった でも満足したよ さらに納豆 夜中 酒w …