月曜

朝　もたれて何も食べず　コーヒーだけ飲む　熱くて、暑くて、全部飲めないw

昼　トンカツ定食　大盛　パックコーヒー

夕方　お菓子をつまむ　血糖値が低下した

晩　ガンモとトマトの煮物　ウインナと野菜入り　味が濃い目になった　でも満足したよ
さらに納豆

夜中　酒w

朝　84.20
晩　どうなるやら