朝 スルー 出社してコーヒー牛乳のみ 昼 サンドイッチ 飲むヨーグルト 昨日と同じ、ローソンに行った 夕方 朝買った「素材ぎっしり」とオールブラン（？）のスナック 晩 どうなるやら お肉が残っているなぁ アボカドもあるし、納豆もある 野菜を買って来よう…