朝 ヨーグルト ポーションカフェ 昼 チキンマヨネーズ定食 少し多めにして残す 例のコーヒーを買って飲む いかんなー、つい甘くしてしまう 晩 どうなるやら ＞ ちょっと遅くなり、他の事情もあり、七色を再訪 並盛りに、肉を３ステップ増しw それでも少なく…