朝 スルー 昼 落合南長崎のローソンでおむすび２つ、ジャスミンティー 晩 家御飯 炭水化物はないが、満足した、沢山頂いた （１）ブロック牛ステーキ300g 塩胡椒～最後に醤油を一差し 旨い （２）山盛りサラダ ２丼ぶんw 多過ぎだ アボカドがまだ熟れておら…