朝 卵２個分のチーズ入り玉子焼き アボカド 昼 どうなるやら ＞ 茄子ボロネーゼパスタ普通盛り、サラダ 朝飯が効いて、あまり 空腹にならない 夕方 イカン、甘いものを頂いてしもうた コーヒー豆にチョコがかかっているやつ でも最後の 数粒は苦過ぎて豆を食…

朝 結局スルー 出社途中で紙パックコーヒー牛乳を買って飲む 昼 チキンカツ定食大盛 小皿を一つ足す 御飯を少し残す、上出来 パックコーヒー 夕方 例のラスクのあまいやつ 食べちゃったw 晩 鶏肉野菜炒め 大満足 炭水化物無し