卵２個分のチーズ入り玉子焼き アボカド
昼
どうなるやら ＞ 茄子ボロネーゼパスタ普通盛り、サラダ 朝飯が効いて、あまり
空腹にならない
夕方
イカン、甘いものを頂いてしもうた コーヒー豆にチョコがかかっているやつ でも最後の
数粒は苦過ぎて豆を食べる事が出来なかった
晩
どうなるやら
＞ 遅めになる、いったん帰宅してから買物に出て仕入れる
（１）刺身
（２）サラダ
（３）炙り焼きチキン（これが痩せない原因か…）
朝 81.3くらい イカンな～w 涼しくなったから夜中のうちに汗が出ない
晩 どうなるやら
