朝 スルー コーヒー牛乳 ラスクは午前午後に分けて食べる 昼 ホッケ焼き定食大盛 満足致した カルピスソーダ 最近何故かハマっているw 晩 ホルモン野菜炒め どうしても水分が多くなってしまう、下手だなぁ ローストビーフw 肉の食べ過ぎだw 朝 80.20だっけ、…