朝 時間が無くて淹れたお茶を少し啜っただけ 出社して会議終わってから持参したドーナツを頂く 昼 茄子挽肉カレー大盛 サラダ付き でも挽肉の脂が臭くてマズー 夕方 グラノラシリアルスナック 晩 ネギ味噌鶏肉野菜炒め レトルト御飯２パック 味噌汁 あ～満足