朝 スルー 昼 チーズハンバーグ定食特盛＠松屋w 晩 家で炭水化物抜きの予定 ＞ そうなった。 牛肉ときのこ類の炒め物 ワカモレ（結構アボカドが痛んでいた、ショック）

朝 スルー 寝坊、胃もたれ 昼 オムライス 結構な量 晩 立川の例の和食店 今週2回のうちの1回目。 あぁ美味かった。 晩2 拝島駅で電車待ちの間、牛丼、アタマ大盛り。 サラダもいただく。 夜中 アイスw しょうがねぇなぁ。 ブラックサンダーのバー。 なんか柔…