朝 スルー 水だけ 昨晩のラーメンで胸焼けw ブランチ スムージー入りヨーグルト カフェオレ ゆで卵３つ バナナ２本 すごく消化に良くて、カラダにも良いよね。 晩 どうなるやら…鍋の予定だ！ 野菜をやっつけねば。 この日、フライドチキン炊き込み御飯を作っ…

やっぱり医学の効果って凄いなぁと思った。 木曜の昼だったか、その前だったか、小青龍湯を服用したのだが、効果がイマイチだった。 そして木曜の夜、アレグラを服用したところ、その効果たるやテキメンであって、明らかな差を感じたのであった。 金曜日は、…

朝 スルー 昼 チキンカツ定食 大盛 夕方 チョコパイ等 晩（夜中） チャーシューメン中盛 ネギまし、ほうれん草まし ライス＠おがわや う～、食べ過ぎた、お腹はじけそう、きもちわる～w