朝 スキップ 水のみ ゆっくり出る 昼 仕出し弁当 ライス残す 昼下がり シュークリーム 晩少し遅め 塩ネギ牛カルビ丼大盛 サラダ 味噌汁＠有楽町の吉野家 斜向かいに２軒ある なかなか美味かった 肉は偉大だw 夜中 ノンアルビール、納豆３パックw