ゆっくり目に出かける。 都心に出社した。 朝は買い置きの、待望の（？）ミートソーススパ。 物足りないと思う心を抑えねばならない。 しかし味は良い、これが冷凍食品かと思うほど美味い。 昼は成城石井のお惣菜類、というかサラダばかり。 これまた炭水化…