木曜

朝

　ゆでたまご２つ　スムージー入りヨーグルト　バナナ

昼

　ふつう蕎麦　おいなり２つ

晩

　結構大量

　ツナ中巻き、梅中巻き　山賊焼き　鍋の残り（つくねをさらに足す）　ナムル

　　ゲフ～w