木曜

朝

　水のみ

電車の中

　パン、コーヒー　そうそう、寝坊して打ち合わせ時刻ヤバくて、特急に乗ったンだよ

昼

　唐揚げ丼大盛　期間限定、　旨かったなぁ

晩

　立川マシマシ　ラーメン小、ヤサイちょいマシ、アブラマシ　ニンニクを少しだけ入れる、

　効果テキメン。　あぁ旨かった、こうでなくてはね。　野菜を沢山食べるのが良い。