2018-01-27 順不同、金曜 食事系 朝 水 昼 販売弁当 気乗りしない会議中 ライス残す 夕方 電車の中でおむすび3つ すぐにフーッと眠くなり、熟睡する 帰宅後 カップ焼きそば、イカフライを入れる これで中継ぎ