2012-07-04 あぁ減量 日記 久しぶりに「ヨっちゃン」に会ったら、スラッとしていた。 なンでも12キロ痩せたらしい。 ゴイス! お菓子をやめて、食事の量も減らしたそうな。 ドヤ顔で「精神力だよ~」とのこと。 エラいなァ。 俺も見習わないとな~。