早寝早起き

昨晩、２２時には寝たいと思っていたが、外出先から戻ってくる関係で結局２３時頃になった。

凄く眠かったのに、いざ寝るとなると意外と寝つきが悪かった。　結構涼しかったと思うが、それでも暑く、その所為で寝つきが悪かったのかもしれない。

そして４時前に一度目が覚めてしまった。　さすがに寝足りない、ウトウトしていると１時間ほど二度寝したらしい。