水曜

朝
トースト、ブルーベリージャム　抹茶入りコーヒー（旨くねェw）　ヨーグルト

昼
お弁当の予定　＞　そうなった。　タンドリーチキン、解凍野菜（塩）、御飯　あ～満腹

昼下
サンペレグレノのオレンジソーダ　果汁少ないし、砂糖が入っていてイマイチなのだが、まぁキュッと飲むにはいいかもな

晩
どうなるやら　って、とにかくラタトゥイユを沢山作らねばならぬ　トマト缶を買わねば
＞　あまりよろしくない食事になった（トホホ）　納豆　スティックポテト９本　カップやきそば

夜中

　酒１

ラタトゥイユをたくさん作ったがこの日は味見だけ。

朝　84.0　うおぉ！　やったぁ！　成果有り！
晩　どうなるやら