火曜

朝

　スティックポテト４本　う～少なｗ　でも腹が減りすぎて余り食べれないというのもある

　ヨーグルト

　水

昼

　チーズエッグハンバーグ定食　大盛　非常に満足致したｗ

　パックコーヒー、ピーナツチョコ

夕方

　りんごｗ

晩

　肉野菜炒め、納豆の予定　サラダも食べたいが、どうなるやら

　ヤキトリは明日だｗ　今日は我慢しよう
＞　肉野菜炒めではなく、鍋になったw　冷凍肉1480g弱を投入してボリュームアップ。
サラダ、納豆も頂いた。　超満足。

夜
ナッツを少し

朝　83.25　う～むイマイチ減りが鈍い…

晩　どうなるやら