水曜

朝

　スルー

午前中

　ブラックサンダー饅頭

昼

　ファミリーマートで購入　パンチョのミートソース　ツナおむすび　オナカいっぱい

午後

　お菓子いっぱいｗ　南部煎餅　チョコアソート　食べすぎだ

晩

　焼き鳥になりそうだ　白菜とネギをやっつけねばならないが、どうしようかな

晩２

　食材を追加購入して鍋にする　豚丼も買ってきて一緒に頂く　ウマいネ